La Méthode Billings pendant l'allaitement

NOTES SUR LA LACTATION

La Méthode de l'Ovulation Billings est applicable pendant que vous allaitez votre bébé.

Pour comprendre comment appliquer cette méthode pendant l'allaitement, vous devez tout d'abord lire la petite brochure Enseignement de la Méthode de l'Ovulation Billings et, en particulier, les sections "Tenue du tableau" et "Ovulation retardée - la phase pré-ovulatoire étendue et le Profil d'Infertilité de Base".

L'allaitement et la Méthode de l'Ovulation Billings sont des compagnons naturels

Malgré qu'elles allaitent complètement et avec succès, certaines femmes ont un retour de leur fertilité quelques semaines seulement après la naissance de leur bébé. Pour d'autres, l'infertilité peut durer des mois ou des années. La Méthode de l'Ovulation Billings donne à la mère qui allaite, jour après jour, une compréhension de son infertilité et de sa fertilité. Ceci permet au couple de vivre une relation amoureuse libre de tout contraceptif, mécanique ou chimique, et de toute anxiété au sujet de la fertilité.

Le couple doit considérer les effets néfastes des hormones présentent dans les contraceptifs oraux sur le lait maternel et sur le bébé. L'espacement entre les grossesses donne à chaque enfant la meilleure opportunité de bonne santé, croissance et développement.

Considérations importantes pour allaiter

• Un allaitement à la demande est fortement recommandé et permettra grandement de supprimer la fertilité.

• L'allaitement total au sein jusqu'à l'âge de six mois est suffisant sans qu'il soit besoin d'ajouter de nourriture additionnelle pour assurer la nutrition optimale du bébé.

• Le colostrum est produit par les seins pendant les premières tétées et il fournit au bébé une source d'anticorps, sans équivalent, qui vont le protéger contre l'infection.

Infertilité et fertilité après une naissance ou une fausse couche

Les femmes qui ne nourrissent pas au sein après une naissance et celles qui ont eu une fausse couche peuvent voir le passage de l'infertilité au retour de la fertilité au bout de six semaines. La femme doit être alertée par les changements dans son corps qui lui signalent la fertilité qui revient.

L'ovulation a lieu avant la menstruation, dès lors ne présumez pas que vous êtes infertile parce que vous n'avez pas eu de saignement.

Observez à la vulve et tenez votre tableau tous les jours

Quelle que soit la catégorie dans laquelle la femme se trouve, la clé d'un contrôle réussi de la fertilité est d'apprendre le Profil d'Infertilité de Base et de suivre les directives et règles de la Méthode de l'Ovulation Billings. Sa première démarche est de garder un tableau journalier de ses observations.

La femme utilise ses propres mots pour décrire ce qu'elle ressent et voit.

Profils d'Infertilité de Base (Voir exemples 1, 2 et 3)

Le Profil d'Infertilité de Base (PIB) est un profil non changeant de réponses dû au bas niveau d'œstrogènes avant l'ovulation.

1. Pas de glaire (sécheresse à la vulve); ou

2. Une sécrétion non changeante à la vulve qui accompagne un taux non changeant d'œstrogènes; ou

3. Une combinaison de 1 et 2 quand la sécrétion reste la même pendant 2 semaines d'observation et est interrompue par des jours de sécheresse.

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Directives de la Méthode de l'Ovulation Billings

• Gardez un enregistrement journalier des sensations à la vulve ainsi que de toute sécrétion observée à la vulve. Faites ainsi normalement au cours de la journée en étant en position debout.

• Ne faites pas d'examen interne qui donne une information incorrecte et peut produire une infection.

• Commencez la tenue de votre tableau après environ trois semaines après la naissance quand les lochies (pertes de sang) tendent à s'arrêter.

• Evitez tout contact génital pendant à peu près deux semaines quand vous faites vos premiers enregistrements. Ceci assurera des observations correctes. Des interprétations précises suivront.

• Apprenez à lire votre infertilité/fertilité correctement. Ne présumez pas de l'une ou l'autre de ces deux situations. Un enseignement individuel par une monitrice accréditée de la Méthode de l'Ovulation Billings est souhaitable. Vous pouvez chercher l'adresse d'une monitrice en nous contactant.

Conduite de la Méthode de l'Ovulation Billings pendant l'allaitement au sein

Les Règles d'Avant-Sommet(Voir les exemples 4, 5 et 6)

• Appliquez ces règles pendant le Profil d'Infertilité de Base, quand l'ovulation est suspendue, parfois pendant des semaines ou même des mois.

• Le Profil d'Infertilité de Base est un profil non changeant. Une union est possible un soir sur deux, au coucher, pendant le Profil d'Infertilité de Base. Attendre un jour après une union permet aux sécrétions et au liquide séminal liés à l'union de cesser.

• S'il y a un changement par rapport au Profil d'Infertilité de Base, soit par la sensation à la vulve, soit dans l'écoulement observé, pouvant être un saignement ou de simples taches de sang, la règle est d'attendre jusqu'à ce que ce changement soit passé et qu'il y ait eu retour du Profil d'Infertilité de Base pendant trois jours. Le couple peut s'unir à nouveau le quatrième jour au soir après retour du Profil d'Infertilité de Base. Nous appelons cela "attendre et voir 1, 2, 3".

Quand appliquer la Règle du Sommet

• La Règle du Sommet est appliquée quand l'ovulation revient, c'est-à-dire quand le Sommet est reconnu.

• Appliquez la Règle du Sommet seulement après que le Jour Sommet a été identifié. Jusqu'à ce que cela arrive, la femme applique seulement les Règles d'Avant-Sommet à son Profil d'Infertilité de Base. La phase fertile est un profil qui change conduisant au Sommet et qui inclut trois jours après le Jour Sommet.

La Règle du Sommet(Voir l'exemple 7)

• A partir du début du quatrième jour après le Jour Sommet et jusqu'à la fin du cycle, les unions sont possibles tous les jours à n'importe quel moment.

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Saignement

Il peut y avoir plusieurs épisodes de saignement sans ovulation préalable indiquant des niveaux d'œstrogènes fluctuants. L'endomètre répond par une phase de croissance folliculaire des glandes et des vaisseaux sanguins quand le taux d'œstrogènes augmente:

1. Saignement hémorragique dû à un taux élevé d'œstrogènes: ceci peut se répéter; peut aussi avoir lieu juste avant l'ovulation et dans ce cas signifier une fertilité élevée;

2. quelques jours après que le niveau des œstrogène soit monté, quand le niveau des œstrogènes a rechuté, retirant son support à l'endomètre (saignement de privation).

Si l'ovulation (identifiée par le Sommet) ne précède pas un épisode de saignement, le saignement ne peut être considéré comme étant une menstruation.

Un état changeant de l'infertilité à la fertilité

Dès lors que le col de l'utérus répond sous l'action de taux croissants d'œstrogènes, il produit la glaire qui permet l'entrée des spermatozoïdes. Le premier signe du moindre changement dans l'état d'infertilité de la femme peut être des jours de glaire, par intermittence, interrompant son Profil établi d'Infertilité de Base. La femme notera cette situation changeante qui peut durer quelques semaines. Ceci est un signe que sa fertilité reviendra bientôt avec un Sommet et une ovulation reconnaissables.

A l'approche de l'ovulation

Une sensation extrême de glissement et de lubrification à la vulve est un symptôme important. La femme peut aussi noter une complétude de la vulve à ce moment-là, signifiant le Sommet. La menstruation se produira dans les deux semaines. La femme n'est pas fertile si la menstruation a lieu moins de 11 jours après le Sommet. L'intervalle de 11 à 16 jours entre le Sommet et la menstruation reviendra subséquemment, signifiant la fertilité.

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Le retour des cycles, Règles et redéfinition du Profil d'Infertilité de Base

Quand les cycles reviennent, il faut que la femme redéfinisse son Profil d'Infertilité de Base de sécrétion, lequel n'est habituellement pas le même que celui qu'elle a pu expérimenter pendant l'allaitement avant l'ovulation.

Rappel: Si l'ovulation ne précède pas un épisode de saignement, le saignement ne peut être considéré comme une menstruation. La règle "attendre et voir 1, 2, 3" doit être appliquée.

Si la femme identifie un Jour Sommet, dès lors elle applique la Règle du Sommet. Des menstruations suivent toujours une ovulation. Eviter une union pendant les jours de saignement menstruel.