빌링스 법 교육

도입

여성 생식기관의 해부학적 모식도는 그림 1에 잘 나타나 있습니다.

자궁경부 점액은 여성이 배란기에 다다를 무렵 곧게 서있거나 여기저기로 움직일 때에 질에서 흘러나옵니다. 이 점액은:

1. 하루종일 음문(외음부)서 오는 느낌의 변화와

2. 때때로 보이는 점액을 직접적으로 육안 검사함으로써 알 수 있습니다.

이러한 관찰 기록은 하루가 끝날 무렵 이루어집니다.

가임 패턴은 변화하는 패턴입니다. 비가임 패턴은 변화하지 않는 패턴입니다. 이 두가지 패턴은 정자의 생존과 수정을 조절하는 호르몬의 영향을 그대로 반영합니다. 따라서 임신을 성공시키거나 연기하는데 대한 믿을만한 정보를 제공합니다.

여성 생식기관의 해부학적 모식도는 그림 1에

기록하기

음문에서의 느낌과 관찰을 매일 기록하는 것은 빌링스 법에서 필수적인 사항입니다. 기록은 하루의 관찰 중 가임/비가임과 관련하여 가장 특징적인 관찰 내용을 골라 저녁에 하면 됩니다. 어떠한 내진(內診: 본인이 손을 넣어 검사하는 행위)도 해서는 안되는데 이는 성교와 마찬가지로 결과 해석에서의 혼란을 초래하기 때문입니다. 기록은 일반적으로 2-4 주 정도면 되는데 성교나 기타 행위의 결과로 인한 분비물로 관찰의 혼동을 가져올 수 있으므로 성적 접촉이 없는 상태에서 이루어져야 합니다. 키워드 설명을 사용.

관찰의 순서는 막대 차트로 표시됩니다. 차트 – 시각적 기록 .

월경은 그림 2에 표시됩니다.

(조기 배란시 과다 출혈은 점액을 잘 보이지 않게 합니다.)

규칙1: 월경 중 출혈이 많은 날은 성관계를 피합니다.

그림 2. 월경.

당일

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

정점

가능성이 비옥 한

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

외관

기초 불임 패턴

월경이 끝나면 자궁 경부는 탁하고 농도가 짙은 점액전으로 막히게 되어 정자가 자궁 경부로 올라갈 수 없게 하고 .

자궁경부를 빠져나가는 것은 아무것도 없고 음문은 건조한 상태가 됩니다. 아무 느낌도 없고 아무 것도 관찰되지 않습니다.

그림 3. 건조기의 기초 불임 패턴. 탁하고 농도가 짙은 점액전으로 인해 정자가 자궁 경부로 들어갈 수 없습니다.

당일

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

정점

가능성이 비옥 한

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

외관

기초불임패턴은 변하지않는패턴이며 이는 자궁경부의 비활동성을 반영합니다. 정상주기에서 다음과 같은 특징을 보여줍니다.

1. 변하지 않는 건조(그림3) 또는

2. 약간의 점액이 있는 건조한 음문이 관찰되며 이것은 매일 똑같습니다. 그림 4는 점액의 기초 불임 패턴입니다. 점액의 (i)느낌이나 (ii)모양, 혹은 둘 모두의 변화하는 시점을 정확히 알아보기 위해 세번의 주기(4a,4b, 4c)를 관찰하였습니다.

이 단계에서 난소는 비활성 상태입니다.

규칙2: 비가임 시기(기초불임패턴)로 인식된 경우는 격일 밤으로 성 관계가 가능합니다.

성교 후, 질에서의 정액 분비는 24시간동안 지속될 수 있으며 음문의 축축함이 느껴질 수 있습니다.

그림4(a)-(c) 점액의 기초 불임 패턴은 매일, 매 주기 마다 똑 같습니다.[ 맨 처음에는 (4a, 4b) 이후의 관찰에서 패턴이 변화되지 않는 것으로 보여 (4c) .] 점액전으로 인해 정자가 자궁 경부 안으로 들어가지 못합니다.

당일

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

4(a)

정점

가능성이 비옥 한

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

외관

약간의 점액

약간의 점액

약간의 점액

4(b)

정점

가능성이 비옥 한

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

외관

약간의 점액

약간의 점액

약간의 점액

약간의 점액

약간의 점액

4(c)

정점

가능성이 비옥 한

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

외관

약간의 점액

약간의 점액

약간의 점액

약간의 점액

변화

그림 5는 난소가 이제 활동기에 접어들어 자궁경부의 활성화를 돕는 에스트로겐(---)을 생성함을 보여줍니다. 유동 점액이 생성되며 이것은 점액전을 유리시켜 정자가 자궁경부로 들어갈 수 있게 합니다. 건조한 상태에서 더 이상 건조하지 않은 상태로의 변화가 음문에서 감지 되고 도표에 아기 표시 또는 기호 로 기록합니다. 점액은 진하고 탁하게 나타납니다. 이 탁하고 끈끈한 점액은 불임을 의미하는 것은 아닙니다. 이것이 음문에 도달했다는 사실은 점액전이 자궁경부에서 떨어져 나와 정자가 들어 갈 수 있게 되었다는 것을 의미합니다.

그림5. 음문에서의 느낌이 건조한 상태에서 더 이상 건조하지 않은 상태 로 변하는 시점. 이는 난소에서 생성되는 에스트로겐의 증가와 관련이 있습니다. 이제 정자는 자궁경부로 들어갈 수 있습니다.

당일

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

정점

가능성이 비옥 한

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

끈적끈적함

외관

혼탁함

같은 방법으로 점액의 기초 불임 패턴(그림 6)에서 난소가 활성화되고 있습니다. 음문에서 그 변화 시기가 감지되는데 이는 정자가 자궁경부로 들어 갈 수 있음을 의미합니다. 이변화는 흰 아기 표시 또는 기호 로 기록합니다.(그림6)

그림6. 음문에서의 느낌이 기초 불임 패턴 에서 축축하고 탁한 점액으로 변하는 시점. 이 변화는 난소에서 생성한 에스트로겐의 증가와 관련이 있습니다. 이제 정자가 자궁경부로 들어 갈 수 있습니다.

당일

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

정점

가능성이 비옥 한

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

축축함

외관

약간의 점액

약간의 점액

약간의 점액

약간의 점액

혼탁함

Changing Sequence

그림7은 가임기의 변화하는 패턴(기초 불임 패턴은 변화하지 않습니다.)을 보여 줍니다. 난소는 점점 더 많은 에스트로겐을 생산합니다. 점액은 끈끈함에서 축축하고 미끈거리는 느낌으로 변화합니다. 점액은 투명한 실같이 늘어지게됩니다. 최대 점액량이 줄어들 수 있고 미끈거림은 하루 또는 이틀간 계속됩니다. 미끈거리는 가장 마지막 날이 주기에서 가장 임신이 잘 되는 날이며 최대 가임 능력을 보이므로정점이라 부릅니다. 음문은 예민해져 있으며 부어있습니다.

그림 7.피크, 미끄러 감각의 마지막 날은 (X)로 표시되어있다 피크 이후 첫 날 : 그림 8을 참조하십시오.

당일

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

정점

X

가능성이 비옥 한

1

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

끈적끈적함

습함

미끈거림

미끈거림

미끈거림

미끈거림

끈적끈적함

외관

혼탁함

투명함 실같이 늘어짐

기록표에 x로 표합니다. 이시기는 배란 시기와 아주 근접해 있습니다. 이미 난소는 난포에서 난자를 나팔관 안으로 떨어뜨리려고 준비하면서 프로게스테론을 생산하고 있습니다. 프로게스테론은 자궁경부의 아랫 부분을 활성화하여 진하고 끈끈한 점액을 분비하게 합니다. 이후 3일에 걸쳐이점액은 자궁경관을 점차로 닫히게 합니다. 그러나 이 3일 동안 정자가 돌아다닐 수 있는 작은 통로가 남아 있습니다. 이 통로는 난자가 수정되길 기다리는 나팔관의 외부와 바로 연결됩니다.

이제 나팔관 안에서 난자를 볼 수 있습니다(그림8). 자궁경부는 황체화된 난포( 황체)에서 생긴 프로게스테론의 영향을 받아 진한 점액으로 막히기 시작합니다. 프로게스테론은 점액에 영향을 주어 여성이 음문의 변화를 감지할 수 있게 합니다. 그래서 여성은 건조하거나 끈끈하다고 느끼게 됩니다.

그림 8. 정점 후 제 1일. 배란이 일어났으며(혹은 임박) 음문은 더 이상 미끈거리지 않고 건조하거나 끈끈합니다. 그러므로 정점은 거꾸로 유추하여 확인할 수 있습니다.

당일

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

정점

X

가능성이 비옥 한

1

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

끈적끈적함

습함

미끈거림

미끈거림

미끈거림

미끈거림

건조함

외관

혼탁함

투명함 실같이 늘어짐

황체기

그림9는 황체기를 보여주는데 정점(음문이 미끈거리는 느낌의 마지막 날)후 제4일째부터 자궁경부가 진한 점액전으로 막혀서 정자가 자궁내막에 들어가는 것을 막고 있습니다. 변화시기 초부터 정점 후 제4일이 시작하기 전까지 성적 접촉이 없었다면 난자는 수정되지 않고 나팔관에서 사멸하게 됩니다.

규칙4: (정점일 규칙 ). 정점 후 4일째의 시작부터 주기 마지막 날 까지 매일 아무 때나 성관계를 할 수 있습니다.

그림 9. 정점 후 4일째까지는 난자가 사라지게됩니다. 정자는 자궁경부로 들어갈 수 없습니다. 난자는 사라지고 여성은 임신할 수가 없습니다.

당일

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

정점

X

가능성이 비옥 한

1

2

3

기다리다

비옥하지 않은

느낌

습함

습함

습함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

끈적끈적함

습함

미끈거림

미끈거림

미끈거림

미끈거림

건조함

끈적끈적함

끈적끈적함

끈적끈적함

건조함

건조함

건조함

건조함

건조함

축축함

건조함

건조함

건조함

건조함

외관

혼탁함

투명함 실같이 늘어짐

혼탁함

혼탁함

혼탁함

혼탁함

대개 배란 후 11-16일에 보이는 월경(그림10)은 주기의 종점과 새 주기의 시작을 알립니다. 점액전은 자궁에서 외부로 혈액이 통과할 수 있도록 자궁경부를 떠납니다. 난소는 휴지기로 들어갑니다.

그림 10. 배란 후 11-16일에 일어나는 월경 .