Observaciones, Registros y Reglas
Observación del Moco
El ciclo menstrual se extiende desde el comienzo de la menstruación hasta el comienzo de la siguiente menstruación. Puede ser corto o largo.
La mujer se da cuenta cuando su menstruación ha comenzado aún mientras camina, porque ella siente su vulva mojada. Luego si ella se examina, entonces verá el sangrado.
De la misma manera ella naturalmente sentirá la presencia del flujo mucoso cuando éste se haga presente y notará como cambia de vez en cuando, tanto en su sensación como en su apariencia. Los espermatozoides viven en el moco. La presencia del moco le avisa a la mujer cuando ella puede concebir y cuando no.
Cada noche se registra la presencia de cualquier sangrado o flujo mucoso, que haya sido observado durante el día, prestando especial atención a la sensación a nivel vulvar.
Durante las primeras 2 a 4 semanas de observación y registro, debiera evitarse cualquier contacto genital.