Observations, tenue du tableau et règles à suivre

Observations de la glaire

Un cycle va du début des menstruations jusqu'au début des menstruations suivantes. Il peut être court ou long.

En marchant, une femme peut dire quand commencent ses menstruations. Elle se sent mouillée à la vulve. Quand elle regarde, elle voit du sang.

De la même façon naturelle, elle perçoit la présence de la glaire quand celle-ci commence à être produite et elle note comment la glaire change petit à petit avec le temps. Sensation et aspect changent. Les spermatozoïdes survivent dans la glaire. La glaire indique à la femme quand elle peut concevoir et quand elle ne peut pas.

La présence de glaire ou tout saignement observés dans la journée doivent être notés le soir dans le tableau, en ayant soin de porter une attention particulière aux sensations à la vulve.

Le premier tableau est tenu entre 2 et 4 semaines sans aucun contact génital.

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Résumé des observations, de la tenue du tableau et des règles de la Méthode Billings

jour

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1

2

3

Sommet

 

X

 

fertile_possible

 

 

 

 

 

 

 

1

2

3

 

attendre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

infertile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Phase

Menstruations

Profil d'Infertilité
de Base

Changement

Sommet

Jours 1, 2 & 3
après le Sommet

Phase lutéale

Cycle
suivant

 

Menstruations

Un saignement abondant peut cacher la glaire quand l'ovulation est précoce
   

Tableau journalier (Observation/sensation/Aspect)
Mouillé, sang (rouge) ----------Sec, tâches-----------Pas de glaire perçue ou vue

Pour différer une conception:

Attendre pendant les saignements importants

Si vous voulez avoir un bébé:

Attendre pendant les saignements abondants

L'endomètre se défait. L'ovaire est au repos. Vulve mouillée

Profil d'Infertilité de Base (PIB)

Profil non changeant avant la phase fertile, variable en longueur.

 

 

  

Tableau journalier (Observation/sensation/Aspect)
Sec, rien n'est perçu ou vu ------OU------Sec, petite sécrétion vue, la même de jour en jour

Pour différer une conception:

Union un soir sur deux quand le PIB est identifié

Si vous voulez avoir un bébé:

Union un soir sur deux seulement pendant le PIB

Les spermatozoïdes ne peuvent pénétrer dans l'utérus. Ils meurent. L'ovaire est au repos. Vulve sèche

Changement

Profil fertile - Profil qui change
   

Tableau journalier (Observation/sensation/Aspect)
Changement. N'est plus sec à la vulve (bébé blanc)
La sensation change, l'aspect aussi
Mouillé, glissant à la vulve
Des fils de glaire limpide peuvent paraître, puis disparaître - Le glissement à la vulve continue

Pour différer une conception:

Attendre pas de contact génital

Si vous voulez avoir un bébé:

Attendre jusqu'à ce que la glaire devienne glissante

L'ovaire est active : le col produit une glaire fluide et le bouchon quitte le col rendant possible le passage aux spermatozoïdes
La vulve n'est plus sèche

Sommet de Fertilité - La vulve est gonflée, douce et glissante

Profil fertile - Profil qui change
X

Tableau journalier (Observation/sensation/Aspect)
Poursuite du changement (voir ci-dessus)

Pour différer une conception:

Jours de fertilité maximum. Tout contact génital doit être évité jusqu'au matin du 4ème jour après le Sommet

Si vous voulez avoir un bébé:

Avoir les unions quand il y a sensation de glissement et quand la vulve est douce et gonflée.

Sommet de la fertilité - La vulve est gonflée, douce et glissante

Jours 1, 2 & 3 après le Sommet

Fertile pendant 3 jours après le Sommet, les spermatozoïdes peuvent encore entrer.
L'ovulation a lieu un seul jour au cours du cycle: le Jour Sommet ou les Jours 1 ou 2 après le Sommet.

1

2

3
 

Tableau journalier (Observation/sensation/Aspect)
Glaire collante - Sec - N'est plus ni mouillé ni glissant

Pour différer une conception:

Attendre encore, unions possibles à partir du 4ème matin après le Jour Sommet.

Si vous voulez avoir un bébé:

Les unions pendant ces 3 jours peuvent encore donner une conception.

Les spermatozoïdes atteignent l'ovule dans la trompe. L'endomètre se prépare pour la grossesse - La vulve n'est plus ni mouillée ni glissante

Phase lutéale - Infertile, l'œuf est mort

l'œuf est mort

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

Tableau journalier (Observation/sensation/Aspect)
Sec ou un peu de glaire en quantité variable perçue et vue pendant les 2 semaines à venir

Pour différer une conception:

Unions possibles à n'importe quel moment jusqu'à l'arrivée des prochaines menstruations.

Si vous voulez avoir un bébé:

Unions possibles à n'importe quel moment. Une conception n'est plus possible.
 

Cycle suivant

   

Un nouveau cycle commence (rouge)

Pour différer une conception:

Attendre

Si vous voulez avoir un bébé:

L'ovulation parfois commence avant la fin des saignements

Une glaire glissante indique le meilleure moment pour une conception