Podejmowanie obserwacji, Prowadzenie karty cyklu i Wskazania-Reguły

Podejmowanie obserwacji objawu śluzu

Cykl zaczyna się wraz z początkiem miesiączkowania i kończy, gdy wystąpi nowa miesiączka. Cykl może być krótki, albo i długi.

Gdy kobieta krząta się w pozycji stojącej i chodzi, powie od razu, kiedy się zaczyna miesiączkowanie. Czuje, że na sromie zaczyna być mokro-wilgotno. Gdy spojrzy wzrokiem, zobaczy krew.

Podobnie też czuje całkiem naturalnie obecność wydzieliny śluzowej, gdy ta się pojawi. Stwierdza też co jakiś czas, czy się w niej dokonują jakieś przemiany. Zmienia się zarówno doznawane odczucie, jak i wygląd objawu. Plemniki przeżywają pod warunkiem, że zetkną się z wydzieliną śluzową. Tym samym zaś wystąpienie wydzieliny śluzowej informuje kobietę, kiedy staje się zdolna począć, a kiedy do poczęcia dojść nie może.

Zapisu dokonuje się każdego wieczoru. Należy zanotować zarówno każde krwawienie, jak i zauważoną w ciągu dnia jakąkolwiek wydzielinę. Szczególną uwagę należy skupić na odczuciach-ze-sromu.

Pierwszy zapis powinien obejmować czas od 2-4 tygodni. W tym czasie nie należy podejmować żadnego kontaktu genitalnego.

learn your fertility - know your fertility

 

 

Zarys obserwacji, zapis cyklu oraz Reguły-Wskazania Metody Billingsa

dzień

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

1

2

3

Szczyt

 

X

 

być_może_płodny

 

 

 

 

 

 

 

1

2

3

 

poczeka

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

niepłodny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Faza

Miesiączka

Podstawowy Model
Niepłodności

Zmiana

Szczyt

Dni 1-2-3
po Szczycie

Faza lutealna

Cykl następny
zaczyna

 

Miesiączka

Obfite krwawienie przesłania obecność śluzu, gdyby wkrótce potem miało się odbyć jajeczkowanie

   

Codzienny zapis (Obserwacje-odczucia-wygląd)
Mokro-wilgotno, krwawienie (czerwony) ---------- Sucho, plamienie ---------- Kobieta nie czuje ani nie widzi śluzu

W przypadku zamierzanego odłożenia poczęcia:

Przeczekaj przez dni obfitego krwawienia

W przypadku zamierzanego poczęcia:

Przeczekaj przez dni obfitego krwawienia

Złuszczanie błony śluzowej jamy macicy. Jajniki w stanie spoczynku. Mokro-wilgotno na sromie

Podstawowy Model Niepłodności (PMN) (BIP)

Nie zmieniający się Model objawu przez zmienną ilość dni, zanim nastaną dni płodności.

 

 

Codzienny zapis (Obserwacje-odczucia-wygląd)
Sucho, kobieta czuje oraz widzi „nic”-------ALBO------Sucho, widać skąpy śluz, dzień w dzień taki sam

W przypadku zamierzanego odłożenia poczęcia:

Zjednoczenie można podjąć w co drugi wieczór, gdy kobieta rozpozna PMN

W przypadku zamierzanego poczęcia:

Zjednoczenie można podjąć tylko w co drugi wieczór w dniach PMN

Plemniki nie mogą przedostać się do macicy. Plemniki obumierają. Jajniki są w spoczynku. Na sromie jest sucho

Zmiana

Objawy płodności - Modelzmieniających się objawów
   

Codzienny zapis (Obserwacje-odczucia-wygląd)
Zmiana Na sromie już nie jest „sucho”
Zmienia się odczucie, zmienia się wygląd
Na sromie jest „mokro-wilgotno, ślisko”
Mogą się pojawić przejrzyste nitki z śluzu, po czym mogą one zniknąć - jednakże na sromie nadal utrzymuje się „ślisko”

W przypadku zamierzanego odłożenia poczęcia:

Przeczekaj- Żadnego kontaktu  płciowego

W przypadku zamierzanego poczęcia:

Poczekaj aż wydzielina śluzowa stanie „śliska”

Jajniki podejmują swe funkcje: szyjka macicy wytwarza płynny śluz, tak iż czop schodzi z szyjki, umożliwiając plemnikom wejście do niej
Na sromie już nie jest „sucho”

Szczyt płodności: możliwości poczęcia

- Na sromie utrzymuje się odczucie obrzmienia, miękko i ślisko

Objawy płodności - Model zmieniających się strong> objawów
X

Codzienny zapis (Obserwacje-odczucia-wygląd)
Nadal dokonujące się zmiany (zob. wyż)

W przypadku zamierzanego odłożenia poczęcia:

Dzień najwyższej płodności. Należy zaniechać kontaktów płciowych aż do rana 4-go dnia po Szczycie .

W przypadku zamierzanego poczęcia:

Podejmij zjednoczenie, gdy pojawi się odczucie „ślisko”, a na sromie będzie „miękko” i obrzmienie.

Szczyt płodności - Na sromie odczucie obrzmienia, miękko i ślisko

Dni 1-2-3 po Szczycie

Możliwość poczęcia przez 3 dni po Szczycie, plemniki mogą nadal przedostawać się.
Jajeczkowanie przypada tylko na jeden dzień w cyklu: w dzień Szczytu, względnie dzień 1, bądź dzień 2 po Szczycie

1

2

3

Codzienny zapis (Obserwacje-odczucia-wygląd)
Śluz lepki - Sucho - Nie ma już odczucia „wilgotno-mokro” ani „ślisko”

W przypadku zamierzanego odłożenia poczęcia:

Trzeba nadal czekać. Współżycie można podjąć począwszy od rana 4-go dnia po Szczycie.

W przypadku zamierzanego poczęcia:

W ciągu tych 3 dni może współżycie nadal doprowadzić do poczęcia.

Plemniki docierają do komórki jajowej w jajowodzie. Błona śluzowa jamy macicy przygotowuje się do warunków ciąży. - Na sromie już nie jest ani „wilgotno”, ani „ślisko” .

Lutealna część cyklu - Niemożność poczęcia. Jajeczko już nie żyje

Niemożność poczęcia. Jajeczko już nie żyje

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Codzienny zapis (Obserwacje-odczucia-wygląd)
Na zewnątrz utrzymuje się odczucie „sucho”, względnie w obserwacji wizualnej pojawia się przez najbliższe 2 tygodnie zmienny śluz

W przypadku zamierzanego odłożenia poczęcia:

Zjednoczenie można odtąd podejmować aż do początku miesiączki o każdym czasie.

W przypadku zamierzanego poczęcia:

Zjednoczenie można odtąd podejmować aż do początku miesiączki o każdym czasie. Poczęcie jest już niemożliwe.
 

Następny cykl

    

Zaczyna się następny cykl (czerwony kolor)

W przypadku zamierzanego odłożenia poczęcia:

Czekaj

W przypadku zamierzanego poczęcia:

Jajeczkowanie odbywa się niekiedy zanim jeszcze krwawienie dobiegnie końca

Śluz śliski wskazuje na optymalny czas możliwości poczęcia